Articles

7 Způsobů, jak Obnovit Svůj Život, Když Jsi na Dně,

Sílu Pozitivity

Sílu Pozitivity
20. července 2015

V určitém okamžiku v životě, to se stane. Všichni na nějakou dobu skončíme v nejhlubších zákopech, přemýšlel, jak se vykopeme a kdy znovu uvidíme Denní světlo. Přiznejme si to; tato planeta je tvrdý učitel, a někdy, věci se prostě neodvíjejí tak, jak jsme od nich očekávali. Ve skutečnosti, někdy se zdá, že věci jdou úplně opačným směrem, a když se stane jedna nepříznivá věc za druhou, máme pocit, že nemůžeme chytit přestávku. Nicméně, i když se cítíte pohřbeni pod životními okolnostmi a nevidíte žádnou cestu ven z díry, ve které jste, nebojte se.

“ skalní dno se stalo pevným základem, na kterém jsem přestavěl svůj život.“- J. K. Rowling

vesmír Se vždy snaží, aby vás ve směru, který bude přínosem pro vás nejvíce, a MŮŽETE změnit proudy a plavat zpět proti proudu pomocí následujících tipů:

7 Způsobů, jak se odrazit ode Dno

Zjistit, co se ve vašem životě způsobuje nejvíce neštěstí.

na dně - váš život

V aby se pohnout kupředu, musíte zastavit a přemýšlet o tom, co vám pošle zpět. Musíte přijít na to, co vás přivádí dolů, abyste se mohli znovu zvednout. Udělejte si seznam, pokud máte věci nebo lidi, díky nimž se cítíte vyčerpaní nebo depresivní. Pak, musíte se rozhodnout, zda byste raději zcela eliminovat tyto věci ze svého života, nebo jen dát je na zadní hořák, zatímco vám soustředit se na dostat se zpátky na nohy znovu.

někdy je viníkem naše vlastní myšlení, takže poslouchejte své myšlenky a pocity a zjistěte, co vám říkají. Pokud se vaše převládající myšlenky zdají negativní, zkuste je přeměnit na pozitiva tím, že se podíváte na stříbrnou podšívku v každé situaci. Nejtěžší lekce jsou často největšími učiteli a můžeme je buď vzít v kroku a poučit se z nich, nebo se zabývat bolestí a nespravedlivostí situace.

Začněte každý den dělat malé věci, abyste ve svém životě kultivovali více štěstí.

mnohokrát se můžeme chytit do velkého obrazu a nevidět, že můžeme začít měnit svůj život pěstováním lepších návyků nebo rituálů. Každý den, když se probudíte, udělat něco, co cítíte neuvěřitelně dobré, ať už je to meditace pro pět nebo deset minut, dělá své oblíbené cvičení rutiny, nebo prostě jít ven na vůni květin v zahradě.

Budete brzy vidět, že tyto malé pozitivní změny přinese velké rozdíly ve svém životě, a umožní vylézt z těch zákopů a zářit jasně jako krásnou bytost, kterou jste.

obraťte se na podpůrné přátele a rodinu o pomoc.

Někdy, hmotnost našich problémů se zdá být příliš mnoho nést sám, takže neváhejte oslovit lidi, kteří milují a péči o vás. Rádi vám půjčí pomocnou ruku a rameno, na které budete plakat, pokud to budete potřebovat,protože chtějí vidět, jak se vám znovu daří. Pamatujte, že jsme všichni součástí stejného celku, takže všichni máme povinnost si navzájem pomáhat, když to nejvíce potřebujeme.

odstraňte věci ve vašem životě, které způsobují stres.

jeden po druhém jděte dolů na seznam všeho, co vás nutí cítit se stresovaní, a začněte se zbavovat věcí, které vám způsobují největší úzkost. I když je to něco malého, jako házet klíče dolů poté, co dostal domů, když jsi mohl pověsit je, aby se jim snáze najít, tyto špatné návyky, může opravdu vytvořit velký zmatek, když se na ně podíváte kumulativně. S cílem vytvořit lepší návyky a žít více život bez stresu, musíte se nejprve podívat na všechny nepříznivé návyky, které jste zvedl v průběhu let.

Nebo možná nejsou návyky, ale jen lidé, nebo situace, které vám způsobí mnoho nesnází. Ujistěte se, že zdokonalovat na to, co dostane vaše srdce závodní a vaše mysl v šílenství a pokusit se buď zbavit nebo upravit tyto věci, takže můžete žít klidnější existenci.

opakujte potvrzení „vlastním svůj život!“

Když máte nebojácný, sebevědomý postoj k životu, stanete se nedotknutelným a nezastavitelným. Jste se stal vytrvalý a odvážný stroj, který může řešit cokoliv život hází na vás, v klidu, a nebudete cítit ohroženi nebo zatížen, nic by vás mohly čelit. Život může vyhrát, pouze pokud to necháte, takže nedovolte, aby z vás dostal to nejlepší. Zcela vlastní život a může transformovat ji do krásné mistrovské dílo, pokud se tak rozhodnete, takže ujistěte se, že upravit svůj postoj a následné potvrzení výše pomoci přinést o životě, které chcete vidět, než vy.

Sledujte své vášně nestydatě.

nedovolte, aby život v cestě své skutečné vášně a touhy; pracovat na své sny a cíle každý den, a budete začít vidět realitu chcete rozvinout před vámi. Sny nefungují, pokud máte, místo toho, aby šel po práci domů dívat se na TELEVIZI, jít do práce na své skutečné vášně. Udělejte každý den malý krok k tomu, jaká světla hoří ve vaší duši, a nikdy se nezastavujte, dokud nedosáhnete svých snů.

nikdo vám nemůže říct, jaký druh života vést kromě sebe, a vaše činy určují, jaký typ reality zažijete. Srovnejte své činy s tím, co chcete ve svém životě vidět více, a vy jste se připravili na svět univerzální hojnosti a štěstí.

Dostaňte se do stavu „toku“, kdy vaše mysl nebude mít šanci přemýšlet o vašich neštěstí.

mnoho lidí, kteří mají pocit, že narazili na dno, si prostě nedovolí vypnout své problémy. Budou sedět a promýšlet všechno špatné v jejich životech, když oni by měli prospěch sebe mnohem více otočením jejich mozek na chvíli a prostě žijí. To, že jste narazili na zátaras, neznamená, že nemůžete odbočit a najít něco ještě krásnějšího na nové cestě, kterou jste se vydali. Podobným způsobem, jen proto, že se cítíte zatíženi životem, neznamená, že stále nemůžete dělat věci, které vás rozesmějí a zbaví vás situace.

jóga, cvičení, aby se vaše oblíbené jídlo, nebo cokoli jiného, co vás staví do stavu akce, takže nemusíte spadnout do pasti reakce. Nebudete mít šanci reagovat na vaše myšlenky, pokud přesměrujete tuto energii a dáte jim někam jinam.