Articles

9 helbredende grunde til at bruge Annatto frø (#2 er chokerende)

Annatto frø er frøene af achiote træet, som er en busk hjemmehørende i Central-og Sydamerika. Frugten og frøene er den mest nyttige del af planten, som vokser i klynger med spiky rødbrune bælg og frø. Annattofrø bruges ofte til at farve kosmetiske produkter, men her diskuterer vi en række overraskende sundhedsmæssige fordele, der kan få dig til at nå ud til jorden annattofrø for at drysse på alle dine yndlingsopskrifter.

Forbrug de jordagtige frø for at forbedre følgende sundhedsmæssige problemer:

Annatto frø, ligesom mange andre frø, er højt i antioksidantforbindelser. Annatto er særlig høj i antioksidanter, der gavner hudens sundhed, hvilket er en af grundene til, at det ofte tilsættes kosmetiske produkter. Annatto-pasta, der påføres huden, hjælper med at bekæmpe rynker, solskader og andre tegn på aldring, mens indtagelse af frøene giver lignende fordele indefra og ud.

kønssygdomme

måske er den mest overraskende sundhedsmæssige fordel ved annatto, hvor effektiv den er mod gonorrhea. Ifølge en undersøgelse fra 2014 offentliggjort i International Journal of Pharmacy and Biomedical Research, anvendte annatto både topisk på udbrud og taget internt var i stand til at reducere symptomer på gonorrhea. Dette kan skyldes hæmning af linsens aldosereduktase, som planten tilvejebringer.

dårlig syn

carotenoider er det, der gør annatto frø sådan en lys rød, og den samme forbindelse er det, der gør gulerødder orange. Carotenoider gavne øjet sundhed og forebygge degenerative øjensygdomme som makuladegeneration og grå stær.

svage knogler

Annatto frø er overraskende højt i calcium for en plante. Annatto-frø kan øge calciumkoncentrationerne i kroppen, reducere knoglerelaterede sygdomme og gøre det mindre sandsynligt, at du vil lide af knoglebrud og svække knogler, når du bliver ældre.

ineffektiv fordøjelse

Annatto frø er højt i fiber og hjælper med at øge absorptionen af vitale næringsstoffer. Disse to fordele kombineret gør annatto frø et godt valg til at øge sund fordøjelse og forhindre forstoppelse.

fødselsdefekter

ud over høje niveauer af antioksidanter og C-vitamin indeholder annattofrø også høje niveauer af folat. Folat er afgørende for at forhindre fødselsdefekter og hjælpe menneskelige babyer med at udvikle sig ordentligt, mens de er i livmoderen. Gravide kvinder opfordres til at forbruge høje niveauer af folat under graviditeten for at forhindre neurale rørdefekter hos deres spædbørn.

mavesmerter

Achiote krydderier annatto frø populærAnnatto har egenskaber, der kan berolige en forstyrret mave, lindre halsbrand og lette smerten ved mavekramper. Tilføjet til urtete eller andre varme drikkevarer, annatto kan give mave-smertelindring.

sår

på grund af annattos antioksidante egenskaber er det gavnligt til behandling af mindre hudsår. Antioksidanter fremme produktionen af sunde celler og væv, der vil reducere ardannelse og hudskader.

kræft

antioksidanter er afgørende for at forhindre spredning af kræft. Annatto har sandsynligvis fordele, der vil reducere væksten og spredningen af kræfttumorer. Norbiksin, der findes i annattofrø, er særligt effektivt til at reducere spredningen af kræftceller i In vitro-undersøgelser.

med så mange fantastiske sundhedsmæssige fordele er det tid til at hente annatto frø til dit køkken i dag. Prøv at tilføje jorden annatto til opskrifter og drys salater og hjemmebagte varer med hele frø for et kraftigt løft til dit helbred indefra og ud.

—alternativet dagligt