Articles

bedste Stammer til søvn | brug af Indica til søvnløshed

Hvis du bliver spurgt om, hvilken slags ukrudt der er bedst til at falde i søvn, vil krydrede stenere nok sige “dem alle, hvis du ryger nok.”Det kunne have været sandt for mange år siden, før legalisering og fremkomsten af karakteristiske mærker og stammer, men nu kan du tilpasse din cannabisoplevelse for at nå specifikke mål eller adressere specifikke sygdomme, herunder søvnløshed.

søvnløshed suger, uanset om det er akut eller kronisk

søvnløshed er mere end bare en manglende evne til at falde i søvn—Det er en medicinsk tilstand, der kan være akut (svært ved at falde eller blive i søvn i mindst tre nætter over en to-ugers periode) eller kronisk (svært ved at sove i mindst tre nætter om ugen i tre på hinanden følgende måneder). Og som enhver, der har ligget vågen klokken 3. ønsker deres hjerne ville holde kæft allerede kan fortælle dig, virkningerne af en dårlig nats søvn fortsætte på hele den næste dag, negativt påvirker din opmærksomhed, produktivitet og tolerance for irriterende mennesker eller situationer. Søvn giver din hjerne og krop mulighed for at genoplade og opdatere, så at få en hel nat med uafbrudt hvile er afgørende for din generelle fysiske og mentale sundhed.

mange mennesker med søvnløshed finder lindring med cannabis.

hvordan cannabis hjælper dig med at sove

selvom cannabis ikke blev legaliseret til medicinske formål indtil for et par årtier siden, er der forskning fra så langt tilbage som 1970 ‘ erne, der viser, hvordan marihuana er en effektiv behandling for søvnløshed. Nylige kliniske forsøg viser, at indtagelse af THC ikke kun hjælper dig med at falde i søvn, men det reducerer også REM-søvn, hvilket er den fase, hvor du har drømme og mareridt, og din hjerne ikke er i restaureringstilstand. Samtidig øger THC-forbruget ikke-REM-fase 3-søvn, ellers kendt som “dyb” søvn, som er den mest genoprettende form for søvn, der er mulig.

de bedste stammer til søvn

som du sikkert allerede ved, kommer cannabisplanter i to grundlæggende underarter: indica og Sativa. Sativa er også kendt som “dagtid” ukrudt på grund af dets opløftende virkninger, mens indica er mere afslappende og beroligende. Nogle stammer er hybrider af begge. Generelt er indica-Sorter de bedste til bekæmpelse af søvnløshed, men ikke alle indica-stammer er lige så effektive. For at fremkalde og opretholde søvn vil de bedste indica-stammer til søvn have et THC-indhold på omkring 20%, men du vil måske undgå noget stærkere, ellers kan du have en alvorlig resterende døsighed (aka en ukrudts tømmermænd) den næste dag.

Indica mærker at prøve for søvnløshed

der er masser af indica stammer derude med varierende grader af THC indhold, så den bedste måde at finde ud af, hvilken en fungerer bedst for din søvnløshed er at få anbefalinger fra en apotek ekspert efterfulgt af nogle gode ol’ trial and error. Her er et par muligheder at starte med:

  • Canndescent ro: beroliger sindet for at give mulighed for blid afslapning
  • creme af Afgrødehaverne skjult konditori: beroliger og slapper af med en tung krop høj
  • TOILETTC Bling: annonceret som “ultimate night time”> Chill Pill ”

afslut din kamp med søvnløshed på den naturlige måde

der er masser af lægemidler derude, der hævder at hjælpe med søvnløshed, men hvorfor ikke prøve et forskningsstøttet, helt naturligt middel? Balboa Ave. Cooperative bærer en række indica-stammer, der hjælper dig med at få den fulde nats søvn, din krop og hjerne ønsker, så stop ind eller tjek vores fulde menu på vores Ukrudtsside. Har du et spørgsmål til os? Giv os et opkald i dag på (858) 598-5004.