Articles

Kombineret vitamin D3 og omega-3 tilskud kan have knogle, hjerte og nyre fordele

der har været meget lidt tidligere forskning på virkningerne af vitamin D3 og omega-3 fedtsyrer på niveauer af serumøstradiol (E2, et østrogen steroidhormon og det største kvindelige kønshormon, som hjælper med at regulere menstruelle reproduktionscyklusser), især hos præmenopausale kvinder diagnosticeret med D-vitaminmangel.

som sådan gennemførte forskere ved Jordans Applied Science Private University og Fakeeh College for Medical Sciences en RCT for at evaluere virkningen af daglig individuel tilskud med Vitamin D3 og omega-3 samt kombineret tilskud af de to på E2-niveauer i D-vitaminmangel præmenopausale Jordanske kvinder.

konflikter og kombinerede effekter

de rekrutterede i alt 86 forsøgspersoner i alderen 32,8 til 41,7 år og delte dem i fire grupper: en kontrolgruppe, der ikke modtog tilskud, en vitamin D3-gruppe (hvert individ administrerede 50.000 IE Vitamin D3 en gang om ugen), en omega-3-gruppe (hvert individ administrerede 1.000 mg vildlaks-og fiskeoliekompleks indeholdende 300 mg omega-3 en gang dagligt) og en kombineret tilskudsgruppe (hvert individ administrerede 50.000 IE Vitamin D3 en gang om ugen plus 1.000 mg vildlaks-og fiskeoliekompleks indeholdende 300 mg omega-3 en gang dagligt).

undersøgelsen varede i otte uger, hvor fastende serumniveauer for 25-hydroksi-vitamin D (25ohd) og E2 blev vurderet ved baseline og ved afslutningen af forsøget, og midtfollikulære serumniveauer på 25ohd og E2 blev vurderet ved afslutningen af forsøget.

forskerne rapporterede derefter, at de inden for vitamin D3-gruppen observerede en signifikant stigning på op til 21,9 ng/ml i serum 25ohd-niveauer og et signifikant fald på op til 41,9 ng / ml i serum E2-niveauer.