Articles

Simple House Salad Dressing (Paleo, Hele30, lav Carb)

Tangy, cremet, fuld af smag, denne Simple House Salad Dressing er en hæfteklammer i Vores rigtige mad køkken. Pisk det let op på 2 minutter med kun 4 sunde ingredienser. Naturligt Hele30, lav Carb og Paleo.

enkel hus salat Dressing - Paleo, lav Carb, Hele30 - Tangy, cremet, fuld af smag, dette hus dressing er en hæfteklammer i Vores rigtige mad køkken. Pisk det let op på 2 minutter med kun 4 sunde ingredienser. #hele30 #saladdressing

enkel hus salat Dressing - Paleo, lav Carb, Hele30 - Tangy, cremet, fuld af smag, dette hus dressing er en hæfteklammer i Vores rigtige mad køkken. Pisk det let op på 2 minutter med kun 4 sunde ingredienser. #hele30 #saladdressing

Simple House Salad Dressing

da jeg arbejdede uden for hjemmet, ville jeg ofte bringe salater til arbejde til frokost. Dette var før jeg dykkede ned i ægte mad, og” sund ” blev betragtet som en skål med greener gennemblødt med købt dressing. Bandagen var tydeligvis fuld af rapsolie, MSG og andre nasties i alt det skadelige herlighed. Men jeg nød min Cobb salat, Caesar salat, Ranch salat og alle de andre salater i verden.

min køleskabsdør lignede en gang fra købmanden, med plastflasker, der omhyggeligt foret hylderne med det, der kun ligner en salatdressing. I virkeligheden var disse flasker fyldt med ingredienser, som jeg aldrig ville overveje at lægge på min tallerken nu.

hurtigt frem mange år, jeg laver nu alle mine salatdressinger fra bunden. Det er sindssygt nemt, fabelagtigt omkostningseffektivt og rig på smag. Og det bedste er, at jeg har fuld kontrol over hver eneste ingrediens, der går ind i flasken.

enkel hus salat Dressing - Paleo, lav Carb, Hele30 - Tangy, cremet, fuld af smag, dette hus dressing er en hæfteklammer i Vores rigtige mad køkken. Pisk det let op på 2 minutter med kun 4 sunde ingredienser. #hele30 #saladdressing

enkel hus salat Dressing - Paleo, lav Carb, Hele30 - Tangy, cremet, fuld af smag, dette hus dressing er en hæfteklammer i Vores rigtige mad køkken. Pisk det let op på 2 minutter med kun 4 sunde ingredienser. #hele30 #saladdressing

Hvad er Husdressing?

Husdressing er en almindelig salatdressing, der typisk findes i mange restauranter i hele Amerika. Hver virksomhed har deres egen hemmelige opskrift, men de fleste af dem er af den cremede vinaigrette-sort.

Simple House Salad Dressing - Paleo, lav Carb, Hele30 - Tangy, cremet, fuld af smag, dette hus dressing er en hæfteklammer i Vores rigtige mad køkken. Pisk det let op på 2 minutter med kun 4 sunde ingredienser. #hele30 #saladdressing

enkel hus salat Dressing - Paleo, lav Carb, Hele30 - Tangy, cremet, fuld af smag, dette hus dressing er en hæfteklammer i Vores rigtige mad køkken. Pisk det let op på 2 minutter med kun 4 sunde ingredienser. #hele30 #saladdressing

hus salat Dressing ingredienser

denne salat dressing er enkel med kun 4 sunde ingredienser. Du kan sætte det op, hvis du ønsker det, ved at tilføje frisk hvidløg eller urter som dild og basilikum. Men de vigtigste ingredienser er som følger:

ingrediens 1: æblecidereddike – dette er bunden af dressingen, og jeg elsker at tilføje det for det er tangy smag såvel som det er sundhedsmæssige fordele. Æblecidereddike er rig på gær, fremmer fordøjelsen og understøtter et sundt immunsystem.

sørg for at vælge rå, ufiltreret, uopvarmet og organisk eddike, der indeholder ‘moderen.’Vi elsker og bruger Braggs æblecidereddike, og den er let tilgængelig i de fleste købmandsforretninger.

ingrediens 2: Mayonnaise – kun en spiseskefuld eller to af denne cremede lækkerhed i denne dressing! Du kan vælge at springe over denne ingrediens, men jeg vil ikke anbefale — det tilføjer tykkelse og rig tekstur. Jeg elsker at tilføje mayonnaise til dette hus Dressing, da det giver en rigere konsistens og tilføjer en anden dybde af smag.

Hvis du er streng paleo eller Hel30, skal du sørge for at finde mayonnaise, der er kompatibel. Jeg foretrækker altid at lave min egen for at reducere omkostningerne. For at strømline forberedelsesarbejdet laver jeg et parti af denne dressing lige efter at have lavet min mayonnaise. Uden at skylle min nedsænkningsblender ud, ryster jeg bare den overskydende mayonnaise af og flytter blenderen til en anden krukke beregnet til denne dressing.

aldrig lavet mayonnaise? Det er meget nemt med denne enkle opskrift!

enkel hus salat Dressing - Paleo, lav Carb, Hele30 - Tangy, cremet, fuld af smag, dette hus dressing er en hæfteklammer i Vores rigtige mad køkken. Pisk det let op på 2 minutter med kun 4 sunde ingredienser. #hele30 #saladdressing

enkel hus salat Dressing - Paleo, lav Carb, Hele30 - Tangy, cremet, fuld af smag, dette hus dressing er en hæfteklammer i Vores rigtige mad køkken. Pisk det let op på 2 minutter med kun 4 sunde ingredienser. #hele30 #salatdressing

ingrediens 3: Krydderier-til at begynde med, start altid med godt salt. Jeg elsker at bruge keltisk havsalt. Bæredygtigt høstet uden tilsætningsstoffer, keltisk havsalt er rig på naturlige mineraler og sporstoffer. Jeg køber regelmæssigt 5 pund poser fra og lager op, når de sælges. Selvom slibningen er grov, og saltet har en “fugtig” fornemmelse, er dette stadig mit salt til de fleste retter.

persille, dild ukrudt, hvidløgspulver og løgpulver kan let byttes, hvis du har nogle tørrede ranch krydderier til rådighed (Se opskrift på det her). Bare en spiseskefuld af den præfabrikerede krydderier vil gøre, og det giver lige nok smag uden at overmande resten af ingredienserne.

Hvis du ikke har den færdige krydderi, skal du bruge 1/4 tsk af hver: tørret persille, tørret dild, hvidløgspulver og løgpulver.

enkel hus salat Dressing - Paleo, lav Carb, Hele30 - Tangy, cremet, fuld af smag, dette hus dressing er en hæfteklammer i Vores rigtige mad køkken. Pisk det let op på 2 minutter med kun 4 sunde ingredienser. #hele30 #saladdressing

enkel hus salat Dressing - Paleo, lav Carb, Hele30 - Tangy, cremet, fuld af smag, dette hus dressing er en hæfteklammer i Vores rigtige mad køkken. Pisk det let op på 2 minutter med kun 4 sunde ingredienser. #hele30 # saladdressing

ingrediens 4: sund olie – på opskriftskortet inkluderer jeg avocadoolie, men jeg har lavet denne dressing med La Tourangelles ristede valnødolie, og den har en fantastisk smag. Hvis du kan få dine hænder på denne olie, vil du ikke fortryde det.

dybden af smag er utroligt – det er en nutty smag, men delikatessen af valnød forlader bitterheden.

ingen ristet valnødolie? Ingen bekymringer, almindelig avocadoolie vil gøre. Undgå raps eller andre “vegetabilske olier” (majs, solsikke, saflor, Druefrøolie).

på grund af deres høje Omega-6 fedtindhold er de af natur mindre stabile end andre typer fedtstoffer. Som et resultat nedbrydes de let under stress som varme, lys eller ilt.

og selvom vi ikke opvarmer denne salatdressing, er virkeligheden de fleste industrielle olier på butikshylderne allerede blevet behandlet ved høj varme derfor er de allerede denatureret. Og iltede fedtstoffer er meget inflammatoriske for kroppen.

derfor foretrækker jeg avocadoolie i de fleste af mine retter. Avocadoolie er også fantastisk, fordi den ikke har en stærk smag, hvilket gør den velegnet til enhver dressing.

enkel hus salat Dressing - Paleo, lav Carb, Hele30 - Tangy, cremet, fuld af smag, dette hus dressing er en hæfteklammer i Vores rigtige mad køkken. Pisk det let op på 2 minutter med kun 4 sunde ingredienser. #hele30 #saladdressing

enkel hus salat Dressing - Paleo, lav Carb, Hele30 - Tangy, cremet, fuld af smag, dette hus dressing er en hæfteklammer i Vores rigtige mad køkken. Pisk det let op på 2 minutter med kun 4 sunde ingredienser. #hele30 #saladdressing

hjemmelavet hus Dressing Opskrift

enkel hus salat Dressing - Paleo, lav Carb, Hele30 - Tangy, cremet, fuld af smag, dette hus dressing er et dagligt syn i Vores rigtige mad køkken. Pisk det let op på 2 minutter med kun 4 sunde ingredienser. #hele30 #saladdressing

Print Pin

2.67 af 3 stemmer

Simple House Salad Dressing – Paleo, lav Carb, Hele30

Tangy, cremet, fuld af smag, dette hus dressing er et dagligt syn i Vores rigtige mad køkken. Pisk det let op på 2 minutter med kun 4 sunde ingredienser.
Course Condiment, Salad
Cuisine American
Keyword 5 ingredients, budget friendly, Dairy-free, GAPS, kid friendly,, low-carb, Nut-free, paleo, primal, quick & easy,, whole30

Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes

Servings 12 servings
Calories 29kcal
Author Anya @ Prepare & Nourish
Cost $1.85

Ingredients

House Dressing:

  • 1/4 kop æblecidereddike
  • 1-2 spsk mayonnaise
  • 1 spsk tørret ranch krydderier eller se noter til individuelle krydderier
  • 1 tsk keltisk havsalt
  • 1 kop avocadoolie eller ristet valnødolie

instruktioner

  • kombiner alle ingredienser til salatdressing i en krukke med pint-størrelse. Bland godt med en visp eller nedsænkningsblender.*
  • opbevares i køleskabet indtil brug. Kan opbevares i op til to måneder i køleskabet.
  • hvis bandagen størkner, tilsættes et par spiseskefulde ekstra olie og blandes med en gaffel, indtil den er glat.
  • hæld hus Dressing over salat og nyd!

noter

til præfabrikeret tørret ranch krydderier, brug:
1/4 tsk tørret persille
1/4 tsk tørret dild
1/4 tsk hvidløgspulver
1/4 tsk løgpulver |næringsinformation ansvarsfraskrivelse|

ernæring

kalorier: 29kcal | Kulhydrater: 1g | Protein: 1g | fedt: 3g | mættet fedt: 1g | kolesterol: 1 mg | natrium: 295 mg | kalium: 4mg | sukker: 1g

Hvis du kunne lide opskriften ovenfor, kan du overveje at bedømme opskriften og efterlade en kommentar nedenfor. Sørg også for at følge mig på Facebook, Instagram og Pinterest.

andre krydderier du kan nyde:

Ranch Dressing Recipe – Fresh & Dried Herbs (Low Carb, GAPS, Primal)

Homemade French Onion Mix & Dip (Low Carb, GAPS, Primal)

Real Food Caesar Salad Dressing (Low Carb, GAPS, Primal)

>>> Pin This <<<

Simple House Salad Dressing - Paleo, Low Carb, Whole30 - Tangy, cremet, fuld af smag, dette hus dressing er en hæfteklammer i Vores rigtige mad køkken. Pisk det let op på 2 minutter med kun 4 sunde ingredienser. #hele30 #saladdressing

enkel hus salat Dressing - Paleo, lav Carb, Hele30 - Tangy, cremet, fuld af smag, dette hus dressing er en hæfteklammer i Vores rigtige mad køkken. Pisk det let op på 2 minutter med kun 4 sunde ingredienser. #hele30 #saladdressing

denne opskrift blev oprindeligt offentliggjort 2. februar 1017 og er blevet opdateret.