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9 Razones Curativas Para Usar Semillas de Achiote (#2 Es Impactante)

Las semillas de achiote son las semillas del árbol de achiote, que es un arbusto nativo de América Central y del Sur. La fruta y las semillas son la parte más útil de la planta, que crecen en racimos con vainas y semillas puntiagudas de color marrón rojizo. Las semillas de achiote se usan comúnmente para teñir productos cosméticos, pero aquí discutimos una serie de sorprendentes beneficios para la salud que pueden hacer que busque semillas de achiote molidas para espolvorear en todas sus recetas favoritas.

Consuma las semillas con sabor a tierra para mejorar los siguientes problemas de salud:

Daño oxidativo

Las semillas de achiote, al igual que muchas otras semillas, son ricas en compuestos antioxidantes. El achiote es particularmente rico en antioxidantes que benefician la salud de la piel, que es una de las razones por las que a menudo se agrega a los productos cosméticos. La pasta de achiote aplicada a la piel ayuda a combatir las arrugas, el daño solar y otros signos de envejecimiento, mientras que el consumo de semillas proporciona beneficios similares de adentro hacia afuera.

ETS

Quizás el beneficio para la salud más sorprendente del achiote es su eficacia contra la gonorrea. Según un estudio de 2014 publicado en el International Journal of Pharmacy and Biomedical Research, el achiote aplicado tópicamente a los brotes y tomado internamente fue capaz de reducir los síntomas de la gonorrea. Esto puede deberse a la inhibición de la lente enzimática aldosa reductasa que proporciona la planta.

Mala visión

Los carotenoides son los que hacen que las semillas de achiote tengan un rojo tan brillante, y el mismo compuesto es lo que hace que las zanahorias sean naranjas. Los carotenoides benefician la salud ocular y previenen enfermedades oculares degenerativas como la degeneración macular y las cataratas.

Huesos débiles

Las semillas de achiote son sorprendentemente altas en calcio para una planta. Las semillas de achiote pueden aumentar las concentraciones de calcio en el cuerpo, reduciendo las enfermedades relacionadas con los huesos y haciendo que sea menos probable que sufra fracturas óseas y huesos debilitados a medida que envejece.

Digestión ineficiente

Las semillas de achiote son ricas en fibra y ayudan a aumentar la absorción de nutrientes vitales. Estos dos beneficios combinados hacen que las semillas de achiote sean una excelente opción para mejorar la digestión saludable y prevenir el estreñimiento.

Defectos de nacimiento

Además de altos niveles de antioxidantes y vitamina C, las semillas de achiote también contienen altos niveles de folato. El folato es esencial para prevenir defectos de nacimiento y ayudar a los bebés humanos a desarrollarse adecuadamente mientras están en el útero. Se alienta a las mujeres embarazadas a consumir altos niveles de folato durante el embarazo para prevenir defectos del tubo neural en sus bebés.

Dolor de estómago

Condimento de achiote semilla de achiote México popularEl achiote tiene propiedades que pueden calmar el malestar estomacal, aliviar la acidez y aliviar el dolor de los calambres estomacales. Añadido al té de hierbas u otras bebidas calientes, el achiote puede aliviar el dolor de estómago.

Heridas

Debido a las propiedades antioxidantes del achiote, es beneficioso para tratar heridas cutáneas menores. Los antioxidantes fomentan la producción de células y tejidos sanos que reducirán las cicatrices y el daño a la piel.

Cáncer

Los antioxidantes son esenciales para prevenir la propagación del cáncer. Como planta rica en antioxidantes, el achiote probablemente tiene beneficios que reducirán el crecimiento y la propagación de tumores cancerosos. La norbixina, que se encuentra en las semillas de achiote, es particularmente eficaz para reducir la propagación de células cancerosas en estudios in vitro.

Con tantos beneficios para la salud increíbles, es hora de recoger semillas de achiote para su cocina hoy. Intente agregar achiote molido a las recetas y espolvorear ensaladas y productos caseros con semillas enteras para un poderoso impulso a su salud desde adentro hacia afuera.

—- La Alternativa Diaria