Articles

Dentista comparte cómo el consumo de alcohol afecta a los dientes

(Foto: Ella Byworth/ Getty)
Imagen de autor

Faima BakarTuesday 14 De agosto de 2018 12:33 pm

Cuando te diviertes y bebes un viernes por la noche, probablemente no estés pensando en tus dientes.

Pero nosotros, los británicos, que ya tenemos mala reputación para nuestros crujientes, podríamos pensar dos veces antes de derribar todos esos vodkas con lima y soda.

Esto se debe a que un dentista, el Dr. Lewis Ehrlich, ha demostrado los efectos de las bebidas alcohólicas en nuestros dientes, y los resultados son un poco sombríos.

El Dr. Ehrlich, que trabaja en el Sydney Holistic Dental Centre, mostró el efecto del agua y el alcohol en los dientes.

Subiendo la imagen de la superficie exterior de un diente en su Facebook, el Dr. Ehrlich mostró la marcada diferencia entre el alcohol y el agua.

«Todos hemos oído hablar de la caries dental, pero muchos no han oído hablar de la erosión dental», escribió en el post. «Es cuando los ácidos de su dieta comienzan a disolverse, – la sustancia más dura del cuerpo humano!’

‘ Esto sucederá cuando el pH descienda por debajo de 5,5. Al menos el 30% de las personas se ven afectadas en cierta medida.’

Compartió imágenes ampliadas del esmalte de un diente después de beber agua. El pH es de alrededor de 7. Tiene un zoom de 7000x. Tenga en cuenta la superficie lisa e intacta. Como debería ser», dijo.

El efecto del agua (Imagen: Dr. Lewis Ehrlich)

La siguiente imagen mostraba la superficie del esmalte después de haber sido expuesta a un esmalte sin azúcar crucero de vodka con un pH de 3,2. Tiene más agujeros que el queso suizo.

La imagen final mostraba el esmalte después de consumir un gin tonic con un PH de 2,2 que visiblemente tenía más agujeros.

«Mensaje para llevar a casa», escribió el médico. Solo tienes un par de dientes para adultos. Si estas bebidas pueden disolver la parte más dura de tu cuerpo, da miedo pensar en lo que estarían haciendo en otros lugares.’

El efecto de un gin-tonic (Foto: el Dr. Lewis Ehrlich)

Si prefiere disfrutar de un refresco en lugar de una borrachera uno, a continuación, sus dientes aún están en problemas.

Expandir

‘Si vas a tener ellos, beber a través de una (biodegradables), la paja y los persiguen con agua,» aconseja el doc.

‘Espere al menos 30 minutos antes de cepillarse los dientes, y no es mala idea tener un poco de comida saludable alrededor para ayudar a estimular la saliva y proteger esas mordeduras.’

El efecto de un vodka cruiser bebida (Imagen: Dr. Lewis Ehrlich)

Contenido de PH de sus bebidas

Cuanto más bajo sea el pH de una bebida, más posibilidades hay de que sus dientes se erosionen.

Para evitar que sus dientes se vuelvan susceptibles a la erosión de los dientes, consuma bebidas con un PH más alto, como el agua, que tiene una figura de 7. El PH de nuestro ácido estomacal es 2. El esmalte dental puede comenzar a disolverse alrededor de un PH de 5,5 y la mayoría de las cosas que bebemos generalmente tienen una cifra inferior a esa.

Coca Cola: 2.7

Jugo de Naranja: 3.4

Agua Mineral con gas: 3.7

Gatorade: 3.3

Vino: 2.3 – 3.8

Cerveza: 4.0 – 5.0

Café negro: 2.4 – 3.3

Jugo de arándano: 2.3 – 2.5

Cómo prevenir la erosión dental:

Agregue hielo a sus bebidas para aumentar el contenido de agua

Mastique goma de mascar sin azúcar

Espere 30 minutos antes de cepillarse los dientes

Coma alimentos que estimulen la saliva, como zanahorias, apio, nueces

Consuma agua inmediatamente después de beber

Use cremas dentífricas que contengan CPP-ACP como Ratón de dientes

MÁS : Pronto podrá beber su G& T con pajitas comestibles de fresa y lima

MÁS: Los estudiantes están intercambiando fiestas de borrachos por una noche de sueño sobrio

MÁS : Los cigarrillos electrónicos no son tan saludables como creemos, advierten los expertos

La solución

El correo electrónico de estilo de vida diario de Metro.co.uk.

Más información