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Mejores Variedades para Dormir / Uso de Indica para el Insomnio

Si se le pregunta qué tipo de hierba es mejor para quedarse dormido, los fumetas experimentados probablemente dirían «todas, si fumas lo suficiente.»Eso podría haber sido cierto hace años, antes de la legalización y el aumento de marcas y variedades distintivas, pero ahora puedes personalizar tu experiencia con el cannabis para lograr objetivos específicos o abordar enfermedades específicas, incluido el insomnio.

El insomnio apesta, ya sea agudo o crónico

El insomnio es más que una incapacidad para conciliar el sueño—es una afección médica que puede ser aguda (dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido durante al menos tres noches en un período de dos semanas) o crónica (dificultad para dormir durante al menos tres noches a la semana durante tres meses consecutivos). Y como cualquiera que se ha quedado despierto a las 3 a. m. desear que su cerebro ya se callara puede decirte que los efectos de una mala noche de sueño continúan durante todo el día siguiente, afectando negativamente tu atención, productividad y tolerancia a personas o situaciones irritantes. Dormir permite que su cerebro y su cuerpo se recarguen y se refresquen, por lo que obtener una noche completa de descanso ininterrumpido es crucial para su salud física y mental en general.

Muchas personas con insomnio encuentran alivio con el cannabis.

Cómo el cannabis te ayuda a dormir

Aunque el cannabis no se legalizó con fines médicos hasta hace un par de décadas, hay investigaciones desde la década de 1970 que muestran cómo la marihuana es un tratamiento eficaz para el insomnio. Ensayos clínicos recientes muestran que consumir THC no solo ayuda a conciliar el sueño, sino que también reduce el sueño REM, que es la fase en la que tienes sueños y pesadillas y tu cerebro no está en modo de restauración. Al mismo tiempo, el consumo de THC aumenta el sueño de fase 3 no REM, también conocido como sueño «profundo», que es la forma de sueño más restauradora posible.

Las mejores variedades para dormir

Como probablemente ya sabrás, las plantas de cannabis vienen en dos subespecies básicas: indica y sativa. La sativa también se conoce como hierba» diurna » debido a sus efectos estimulantes, mientras que la indica es más relajante y sedante. Algunas cepas son híbridos de ambas. En general, las variedades índicas son las mejores para combatir el insomnio, pero no todas las variedades índicas son igualmente eficaces. Para inducir y mantener el sueño, las mejores variedades indica para dormir tendrán un contenido de THC de alrededor del 20%, pero es posible que desee evitar cualquier cosa más fuerte o, de lo contrario, podría tener un poco de somnolencia residual grave (también conocida como resaca de hierba) al día siguiente.

Marcas Indica para tratar el insomnio

Hay muchas variedades indica con diferentes grados de contenido de THC, por lo que la mejor manera de averiguar cuál funciona mejor para su insomnio es obtener recomendaciones de un experto en dispensarios, seguido de un buen ensayo y error. Aquí hay algunas opciones para comenzar:

  • Canndescent Calm: calma la mente para permitir una relajación suave
  • Crema de los jardines de cultivos Pastelería oculta: calma y se relaja con un gran colocón corporal
  • WCTC The Bling: anunciado como la «noche definitiva time chill pill»

Termina tu batalla con el insomnio de la manera natural

Hay muchos productos farmacéuticos que dicen ayudar con el insomnio, pero ¿por qué no probar un remedio totalmente natural respaldado por investigaciones? Avenida Balboa. Cooperative tiene una variedad de variedades indica que te ayudarán a dormir toda la noche que tu cuerpo y tu cerebro anhelan, así que ven o echa un vistazo a nuestro menú completo en nuestra página Weedmaps. ¿Tiene alguna pregunta para nosotros? Llámenos hoy al (858) 598-5004.