Articles

Holiday weight gain is a worldwide ilmiö, tutkimus vihjaa

Research we ’ re watching

julkaistu: marraskuu, 2016


Image: Monkey Business Images/ Thinkstock

juhlapyhät voivat vaihdella maittain, mutta monilla on yksi yhteinen piirre: he syövät enemmän tiettyjä ruokia. Kansainvälinen tutkijaryhmä päätti selvittää, liittyivätkö loma-aneet rutiininomaisesti painonnousuun. He tutkivat ihmisiä viettämässä kiitospäivää Yhdysvalloissa, pääsiäistä Saksassa ja kultaista viikkoa (29.huhtikuuta-5. toukokuuta) Japanissa sekä joulua kaikissa kolmessa maassa.

tutkijat seurasivat vuoden ajan 2 924: ää nelikymppistä aikuista. Saksalaisista ja amerikkalaisista osallistujista noin kolmannes ja japanilaisista noin neljäsosa oli naisia. Osallistujat punnitsivat itsensä päivittäin ”älyasteikoilla”, jotka välittivät lukemat tietokoneen lokiin.

joukkue havaitsi, että kaikissa kolmessa maassa osallistujien painot olivat noin 0.5% enemmän 10 päivää joulun jälkeen kuin 10 päivää ennen. Vapaaehtoiset saivat myös muina juhlapyhinä keskimäärin 0,2-0,3 prosenttia. Tutkimus julkaistiin syyskuussa. 22, 2016, New England Journal of Medicine.

tutkijat varoittivat, että ihmisillä on tapana säilyttää noin puolet lomapäivien painonnousustaan. Vaikka tuo voitto olisi suhteellisen pieni—keskimäärin puoli kiloa tai kaksi tähän tutkimukseen osallistuneille—kilot voivat kasvaa vuosien mittaan.

Disclaimer:
palveluna lukijoillemme Harvard Health Publishing tarjoaa pääsyn arkistoidun sisällön kirjastoomme. Huomioi kaikkien artikkelien viimeisen tarkistuksen tai päivityksen päivämäärä. Mitään tämän sivuston sisältöä, riippumatta päivämäärästä, ei koskaan saa käyttää korvaamaan lääkärin tai muun pätevän lääkärin antamia suoria lääketieteellisiä neuvoja.