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Vous Devriez Réfléchir À Deux Fois Avant De Manger Des Frites Avec De La Salsa. Voici pourquoi

Soyons honnêtes: les chips et la salsa sont la combinaison parfaite de saveurs. Il n’y a rien de tel que de mordre dans des frites chaudes et salées chargées d’épices, de tomates acidulées et de délicieux oignons, alias la salsa. Cette collation populaire peut être trouvée partout, des fêtes du Super Bowl aux restaurants mexicains. Selon Statista, les données du recensement américain montrent que plus de 214 millions d’Américains ont acheté de la salsa rien qu’en 2019. Ça fait beaucoup de tomates! Malheureusement, il y a quelques inconvénients à ce mélange de tomates et de friandises salées.

Comme vous l’avez peut-être deviné, les chips et la salsa ne sont pas l’option la plus saine. MyFitnessPal rapporte qu’un panier de frites et de salsa dans un restaurant représente 430 calories. Cela s’ajoute rapidement si vous les mangez comme collation avant l’entrée principale. Allison Stowell, diététicienne agréée, a déclaré à la Journée de la femme que notre soif de sel est plus puissante que notre capacité à nous éloigner du plateau de copeaux. Et bien que la salsa soit faible en calories, elle peut entraîner une suralimentation car elle ne nous remplit pas. Pour freiner votre faim, essayez le guacamole ou la trempette aux haricots avec des copeaux multi-grains à faible teneur en sodium pour obtenir plus de fibres.