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休日の体重増加は世界的な現象であり、研究は示唆している

私たちが見ている研究

公開:November、2016


画像:モンキービジネスイメージ/Thinkstock

私たちが祝う休日は国によって異なる場合がありますが、多くは一つの特徴を共有しています。特定の食品の多く。 研究者の国際的なチームは、休日の耽溺が日常的に体重増加と関連しているかどうかを確認することに決めました。 アメリカでは感謝祭、ドイツでは復活祭、日本ではゴールデンウィーク(29日から5月5日)、そして三国ではクリスマスを祝う人々を研究しました。研究者は1年間2,924人の40代の成人を追跡しました。

ドイツとアメリカの参加者の約三分の一と日本人の約四分の一は女性でした。 参加者は、コンピュータのログに測定値を送信し、”スマートスケール”を使用して毎日自分自身を計量しました。

チームは、3つの国すべてで、参加者の体重が約0であることを発見しました。クリスマスの5日後の10%は、10日前よりも高くなっています。 ボランティアはまた、他の休日に0.2%から0.3%の平均を得ました。 この研究は9月に発表されました。 22,2016,医学のニューイングランドジャーナルで.

研究者は、人々が彼らの休日の体重増加の約半分を保持する傾向があることを警告しました。 たとえその利益が比較的小さくても—この研究の参加者のために1ポンドまたは2ポンドを平均する—ポンドは何年にもわたってマウントすることができます。

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