Articles

Beste Stammer For Søvn | Bruke Indica For Søvnløshet

hvis du blir spurt om hvilken type ugress som er best for å sovne, vil erfarne stoners trolig si » alle av dem, hvis du røyker nok.»Det kan ha vært sant år siden, før legalisering og fremveksten av særegne merker og stammer, men nå kan du tilpasse cannabisopplevelsen din for å oppnå bestemte mål eller adressere spesifikke sykdommer, inkludert søvnløshet.

Søvnløshet suger, enten det er akutt eller kronisk

Søvnløshet er mer enn bare en manglende evne til å sovne—Det er en medisinsk tilstand som kan være akutt (problemer med å falle eller sovne i minst tre netter over en to-ukers periode) eller kronisk (problemer med å sove i minst tre netter i uken i tre påfølgende måneder). Og som alle som har ligget våken klokka 3. å ønske at hjernen deres ville holde kjeft, kan allerede fortelle deg at effekten av en dårlig natts søvn fortsetter i løpet av neste dag, noe som negativt påvirker din oppmerksomhet, produktivitet og toleranse for irriterende mennesker eller situasjoner. Søvn gjør at hjernen og kroppen din kan lade opp og oppdatere, så å få en hel natt med uavbrutt hvile er avgjørende for din generelle fysiske og mentale helse.

Mange mennesker med søvnløshet finner lettelse med cannabis.

hvordan cannabis hjelper deg med å sove

selv om cannabis ikke ble legalisert for medisinske formål før for et par tiår siden, er det forskning fra så langt tilbake som 1970-tallet som viser hvordan marihuana er en effektiv behandling for søvnløshet. Nylige kliniske studier viser at forbruker THC ikke bare hjelper deg med å sovne, men det reduserer OGSÅ rem-søvn, som er fasen når du har drømmer og mareritt, og hjernen din er ikke i restaureringsmodus. SAMTIDIG øker thc-forbruket ikke-rem trinn 3 søvn, ellers kjent som «dyp» søvn, som er den mest restorative form for søvn mulig.

de beste stammene for søvn

som du sikkert allerede vet, kommer cannabisplanter i to grunnleggende underarter: indica og sativa. Sativa er også kjent som «dagtid» luke på grunn av sin oppløftende effekter, mens indica er mer avslappende og beroligende. Noen stammer er hybrider av begge. Generelt er indica-varianter det beste for å bekjempe søvnløshet, men ikke alle indica-stammer er like effektive. For å indusere og opprettholde søvn, vil de beste indica-stammene for søvn ha ET THC-innhold på rundt 20%, men du vil kanskje unngå noe sterkere, ellers kan du ha litt alvorlig gjenværende døsighet (aka en luke bakrus) neste dag.

Indica merker å prøve for søvnløshet

Det er nok av indica stammer der ute med varierende grad AV THC innhold, så den beste måten å finne ut hvilken som fungerer best for søvnløshet er å få anbefalinger fra en dispensary ekspert etterfulgt av noen gode ol’ prøving og feiling. Her er noen alternativer å begynne med:

  • Canndescent Calm: roer sinnet til å tillate mild avslapning
  • Kremen Av Beskjære Hager Skjult Bakverk: beroliger og slapper av med en tung kropp høy
  • WCTC Bling: annonsert som «ultimate natten chill pill»

avslutt kampen med søvnløshet den naturlige måten

Det Er Nok av legemidler der ute som hevder å hjelpe med søvnløshet, men hvorfor ikke prøve et forskningsstøttet, helt naturlig middel? Balboa Ave. Cooperative bærer en rekke indica-stammer som vil hjelpe deg med å få full natts søvn din kropp og hjerne krever, så stopp inn eller sjekk ut vår fulle meny på Vår Weedmaps-side. Har du et spørsmål til oss? Ring oss i dag på (858) 598-5004.