Articles

Du Bør Tenke To Ganger Om Å Spise Chips Med Salsa. Her er Hvorfor

La oss være ærlige: Chips og salsa er den perfekte smaken kombinasjon. Det er ingenting som å bite i varme, salte chips som er lastet med krydder, tangy tomater og deilige løk, aka salsa. Denne populære snacken finnes overalt Fra Super Bowl-fester Til Meksikanske restauranter. Ifølge Statista viser AMERIKANSKE Folketellingsdata over 214 millioner Amerikanere kjøpte salsa i 2019 alene. Det er mange tomater! Dessverre er det noen ulemper til denne chunky tomat og salt godbit blanding. som du kanskje har gjettet, er chips og salsa ikke det sunneste alternativet. MyFitnessPal rapporterer at en kurv med chips og salsa på en restaurant er en hel del 430 kalorier. Det legger opp raskt hvis du spiser dem som en matbit før hovedretten. Registrert diettist Allison Stowell fortalte Kvinnedagen at vår lengsel etter salt er kraftigere enn vår evne til å gå bort fra chipfatet. Og selv om salsa er lavt i kalorier, kan det føre til overspising fordi det ikke fyller oss opp. For å dempe din sult, prøv guacamole eller bønne dip med multi-korn, lav-natrium chips for å få mer fiber.