Articles

9 genezende redenen om Annatto zaad te gebruiken (#2 is schokkend)

Annatto zaden zijn de zaden van de achioteboom, een struik afkomstig uit Midden-en Zuid-Amerika. De vruchten en zaden zijn het meest nuttige deel van de plant, die groeien in clusters met stekelige roodbruine peulen en zaden. Annatto zaden worden vaak gebruikt om cosmetische producten te verven, maar hier bespreken we een aantal verrassende gezondheidsvoordelen die je mogelijk naar gemalen annatto zaden doen reiken om op al je favoriete recepten te strooien.

consumeer de zaden met aardse smaak om de volgende gezondheidsproblemen te verbeteren:

oxidatieve schade

Annatto zaden zijn, net als veel andere zaden, rijk aan antioxidanten. Annatto is bijzonder rijk aan antioxidanten die de gezondheid van de huid ten goede komen, wat een van de redenen is dat het vaak wordt toegevoegd aan cosmetische producten. Annatto paste aangebracht op de huid helpt tegen rimpels, schade door de zon en andere tekenen van veroudering, terwijl het consumeren van de zaden biedt soortgelijke voordelen van binnenuit.

soa’s

misschien wel het meest verrassende gezondheidsvoordeel van annatto is hoe effectief het is tegen gonorroe. Volgens een studie van 2014 gepubliceerd in het International Journal of Pharmacy and Biomedical Research, annatto toegepast zowel topically op uitbraken en intern genomen was in staat om symptomen van gonorroe te verminderen. Dit kan te wijten zijn aan de remming van het enzym lens aldose reductase dat de plant levert.

slecht zicht

carotenoïden maken annattozaden zo helderrood, en dezelfde verbinding maakt wortelen oranje. Carotenoïden zijn gunstig voor de gezondheid van de ogen en voorkomen degeneratieve oogziekten zoals maculadegeneratie en staar.

zwakke botten

Annatto-zaden bevatten verrassend veel calcium voor een plant. Annatto seeds kan calciumconcentraties in het lichaam verhogen, botgerelateerde ziekten verminderen en het minder waarschijnlijk maken dat u last heeft van botbreuken en botverzwakking naarmate u ouder wordt.

inefficiënte spijsvertering

Annatto zaden zijn vezelrijk en helpen de opname van vitale voedingsstoffen te stimuleren. Deze twee voordelen gecombineerd maken annatto seeds een geweldige keuze om een gezonde spijsvertering te stimuleren en constipatie te voorkomen.

geboorteafwijkingen

naast een hoog gehalte aan antioxidanten en vitamine C bevatten annattozaden ook een hoog gehalte aan folaat. Folaat is essentieel voor het voorkomen van aangeboren afwijkingen en het helpen van menselijke baby ‘ s goed te ontwikkelen terwijl in de baarmoeder. Zwangere vrouwen worden aangemoedigd om hoge niveaus van folaat tijdens de zwangerschap te consumeren om neurale buisdefecten in hun zuigelingen te voorkomen.

maagpijn

Achiote kruiden annatto zaad Mexico populairAnnatto heeft eigenschappen die maagklachten kunnen kalmeren, maagzuur kunnen verlichten en de pijn van maagkrampen kunnen verlichten. Toegevoegd aan kruidenthee of andere warme dranken, kan annatto maagpijn verlichten.

wonden

vanwege de antioxiderende eigenschappen van annatto is het gunstig voor de behandeling van kleine huidwonden. De antioxidanten stimuleren de productie van gezonde cellen en weefsels die littekens en huidschade verminderen.

kanker

antioxidanten zijn essentieel voor het voorkomen van de verspreiding van kanker. Als een plant hoog in antioxidanten, annatto heeft waarschijnlijk voordelen die de groei en verspreiding van kanker tumoren zal verminderen. Norbixine, gevonden in annatto zaden, is bijzonder effectief in het verminderen van de verspreiding van kankercellen in in vitro studies.

Met zoveel geweldige gezondheidsvoordelen is het vandaag tijd om annatto zaden voor je keuken op te halen. Voeg gemalen annatto toe aan recepten en bestrooi salades en zelfgebakken producten met hele zaden voor een krachtige boost aan je gezondheid van binnenuit.

—het alternatieve dagelijkse