Articles

Best Strains for Sleep / Using Indica for Insomnia

als je gevraagd wordt welke soort wiet het beste is om in slaap te vallen, zouden doorgewinterde stoners waarschijnlijk zeggen: “allemaal, als je genoeg rookt.”Dat kan jaren geleden al waar zijn geweest, voor de legalisatie en de opkomst van onderscheidende merken en soorten, maar nu kun je je cannabiservaring aanpassen om specifieke doelen te bereiken of specifieke kwalen aan te pakken, waaronder slapeloosheid.

slapeloosheid zuigt, of het nu acuut of chronisch is

slapeloosheid is meer dan alleen het onvermogen om in slaap te vallen—het is een medische aandoening die acuut kan zijn (moeilijk in slaap vallen of blijven slapen gedurende ten minste drie nachten gedurende een periode van twee weken) of chronisch (moeilijk slapen gedurende ten minste drie nachten per week gedurende drie opeenvolgende maanden). En zoals iedereen die wakker is geweest om 3 uur. wensen dat hun hersenen zouden zwijgen kan je al vertellen, de effecten van een slechte nachtrust blijven op gedurende de volgende dag, negatieve invloed op uw aandacht, productiviteit, en tolerantie voor irritante mensen of situaties. Slaap stelt je hersenen en lichaam in staat om op te laden en te vernieuwen, dus het krijgen van een volledige nacht van ononderbroken rust is cruciaal voor je algehele fysieke en mentale gezondheid.

veel mensen met slapeloosheid vinden verlichting met cannabis.

hoe cannabis helpt om te slapen

hoewel cannabis tot een paar decennia geleden niet gelegaliseerd werd voor medische doeleinden, is er onderzoek uit de jaren zeventig dat laat zien hoe marihuana een effectieve behandeling is voor slapeloosheid. Recente klinische studies tonen aan dat het consumeren van THC niet alleen helpt om in slaap te vallen, maar het vermindert ook de REM-slaap, wat de fase is waarin je dromen en nachtmerries hebt en je hersenen niet in herstelmodus zijn. Tegelijkertijd verhoogt de THC-consumptie de niet-REM fase 3 Slaap, ook wel bekend als “diepe” slaap, wat de meest herstellende vorm van slaap mogelijk is.

de beste soorten voor slaap

zoals u waarschijnlijk al weet, komen cannabisplanten in twee basisondersoorten: indica en sativa. Sativa staat ook bekend als “daytime” wiet vanwege haar opwekkende effecten, terwijl indica meer ontspannend en kalmerend is. Sommige soorten zijn hybriden van beide. Over het algemeen zijn indica variëteiten het beste tegen slapeloosheid, maar niet alle indica soorten zijn even effectief. Voor het opwekken en in stand houden van de slaap, zullen de beste indica soorten voor de slaap een THC-gehalte hebben van ongeveer 20%, maar je kunt beter iets sterkers vermijden of anders heb je de volgende dag een ernstige resterende sufheid (oftewel een wiet kater).

Indica merken om slapeloosheid te voorkomen

er zijn tal van indica soorten met verschillende niveaus van THC-gehalte, dus de beste manier om erachter te komen welke het beste werkt voor uw slapeloosheid is het krijgen van aanbevelingen van een apotheek expert gevolgd door een aantal goede oude’ trial and error’. Hier zijn een paar opties om mee te beginnen:

  • Canndescent Calm: suiets the mind to allow for gentle relaxation
  • Cream of the Crop Gardens verborgen gebak: kalmeert en ontspant met een zwaar lichaam high
  • WCTC The Bling: advertised as the “ultimate night time chill pill” li>

end your battle with insomnia the natural way

Er zijn tal van geneesmiddelen die beweren te helpen met slapeloosheid, maar waarom niet proberen een onderzoek ondersteund, all-natuurlijke remedie? Balboa Ave. Cooperative heeft een verscheidenheid aan indica soorten die je zullen helpen om de volledige nachtrust te krijgen van je lichaam en hersenen, dus stop in of bekijk ons volledige menu op onze Weedmaps pagina. Heeft u een vraag voor ons? Bel ons vandaag nog op (858) 598-5004.