Articles

9 uzdrawiających Powodów, aby używać Annatto Seed (#2 jest szokujące)

nasiona Annatto są nasionami drzewa achiote, które jest krzewem pochodzącym z Ameryki Środkowej i Południowej. Owoce i nasiona są najbardziej użyteczną częścią rośliny, które rosną w skupiskach z kolczastymi czerwono-brązowymi strąkami i nasionami. Nasiona Annatto są powszechnie używane do barwienia produktów kosmetycznych, ale tutaj omawiamy szereg zaskakujących korzyści zdrowotnych, które mogą mieć sięgając po zmielone nasiona annatto posypać wszystkie swoje ulubione przepisy.

spożywać nasiona o Smaku ziemi, aby poprawić następujące problemy zdrowotne:

uszkodzenie oksydacyjne

nasiona Annatto, podobnie jak wiele innych nasion, są bogate w związki przeciwutleniające. Annatto jest szczególnie bogata w przeciwutleniacze, które przynoszą korzyści zdrowiu skóry, co jest jednym z powodów, dla których często dodaje się go do produktów kosmetycznych. Pasta Annatto nakładana na skórę pomaga zwalczać zmarszczki, uszkodzenia słoneczne i inne oznaki starzenia, a spożywanie nasion zapewnia podobne korzyści od wewnątrz.

choroby weneryczne

być może najbardziej zaskakującą korzyścią zdrowotną annatto jest skuteczność przeciwko rzeżączce. Według badania 2014 opublikowanego w International Journal of Pharmacy and Biomedical Research, annatto stosowane zarówno miejscowo do ognisk i podjęte wewnętrznie był w stanie zmniejszyć objawy rzeżączki. Może to być spowodowane hamowaniem enzymu soczewkowego reduktazy aldozowej, który dostarcza roślina.

słaby wzrok

karotenoidy sprawiają, że nasiona annatto są tak jaskrawoczerwone, a ten sam związek sprawia, że marchew jest pomarańczowa. Karotenoidy korzystnie wpływają na zdrowie oczu i zapobiegają chorobom zwyrodnieniowym oczu, takim jak zwyrodnienie plamki żółtej i zaćma.

słabe kości

nasiona Annatto są zaskakująco bogate w wapń jak na roślinę. Nasiona Annatto mogą zwiększyć stężenie wapnia w organizmie, zmniejszając choroby związane z kośćmi i zmniejszając prawdopodobieństwo, że będziesz cierpieć z powodu złamań kości i osłabienia kości w miarę starzenia się.

nieefektywne trawienie

nasiona Annatto są bogate w błonnik i pomagają zwiększyć wchłanianie ważnych składników odżywczych. Te dwie korzyści w połączeniu sprawiają, że annatto seeds to świetny wybór, aby zwiększyć zdrowe trawienie i zapobiec zaparciom.

wady wrodzone

oprócz wysokiego poziomu przeciwutleniaczy i witaminy C, nasiona annatto zawierają również wysoki poziom kwasu foliowego. Kwas foliowy jest niezbędny do zapobiegania wadom wrodzonym i pomagania dzieciom w prawidłowym rozwoju w łonie matki. Kobiety w ciąży są zachęcani do spożywania wysokich poziomów kwasu foliowego w czasie ciąży, aby zapobiec wadom cewy nerwowej u niemowląt.

ból brzucha

przyprawa Achiote annatto seed Mexico popular Annatto ma właściwości, które mogą uspokoić rozstrój żołądka, złagodzić zgagę i złagodzić ból skurczów żołądka. Dodany do herbaty ziołowej lub innych ciepłych napojów, annatto może zapewnić ulgę w bólu brzucha.

rany

ze względu na właściwości przeciwutleniające annatto jest korzystny w leczeniu drobnych ran skóry. Przeciwutleniacze zachęcają do produkcji zdrowych komórek i tkanek, które zmniejszą blizny i uszkodzenia skóry.

rak

przeciwutleniacze są niezbędne do zapobiegania rozprzestrzenianiu się raka. Jako roślina bogata w przeciwutleniacze, annatto prawdopodobnie ma korzyści, które zmniejszą wzrost i rozprzestrzenianie się guzów nowotworowych. Norbiksyna, znajdująca się w nasionach annatto, jest szczególnie skuteczna w zmniejszaniu rozprzestrzeniania się komórek nowotworowych w badaniach in vitro.

przy tak wielu niesamowitych korzyściach zdrowotnych nadszedł czas, aby odebrać nasiona annatto do swojej kuchni już dziś. Spróbuj dodać zmielone annatto do przepisów i posypać sałatki i domowe wypieki pełnymi nasionami, aby uzyskać potężny zastrzyk zdrowia od środka.

– alternatywny Dziennik