as sementes de Anato são as sementes da árvore achiota, que é um arbusto nativo da América Central e da América do Sul. O fruto e as sementes são a parte mais útil da planta, que crescem em aglomerados com vagens e sementes marrom-avermelhadas espinhosas. As sementes de anato são comumente usadas para tingir produtos cosméticos, mas aqui discutimos uma série de benefícios surpreendentes para a saúde que podem fazer com que você alcance sementes de anato moído para salpicar em todas as suas receitas favoritas.

consome as sementes com sabor a terra para melhorar os seguintes problemas de saúde:

danos oxidativos

As sementes com sabor a terra, assim como muitas outras sementes, são elevadas em compostos antioxidantes. O anato é particularmente elevado em antioxidantes que beneficiam a saúde da pele, o que é uma das razões pelas quais é frequentemente adicionado aos produtos cosméticos. A pasta de anato aplicada à pele ajuda a combater rugas, danos ao sol e outros sinais de envelhecimento, enquanto o consumo das sementes proporciona benefícios semelhantes de dentro para fora.talvez o benefício para a saúde mais surpreendente do annatto seja a sua eficácia contra a gonorreia. De acordo com um estudo de 2014 publicado no International Journal of Pharmacy and Biomedical Research, annatto aplicado tanto topicamente a surtos e tomadas internamente foi capaz de reduzir os sintomas de gonorreia. Isto pode ser devido à inibição da enzima lens aldose redutase que a planta fornece.os carotenóides são o que torna as sementes de anato tão vermelhas, e o mesmo composto é o que torna as cenouras laranjas. Os carotenóides beneficiam a saúde dos olhos e previnem doenças degenerativas dos olhos, como a degeneração macular e as Cataratas.as sementes de Anato são surpreendentemente elevadas em cálcio para uma planta. As sementes de anato podem aumentar as concentrações de cálcio no organismo, reduzindo as doenças relacionadas com o osso e tornando menos provável que sofra de fracturas ósseas e enfraquecendo os ossos à medida que envelhece.as sementes de Anato são ricas em fibras e ajudam a aumentar a absorção de nutrientes vitais. Estes dois benefícios combinados fazem das sementes de anato uma grande escolha para impulsionar a digestão saudável e prevenir a obstipação. para além dos níveis elevados de antioxidantes e vitamina C, As sementes de anato também contêm níveis elevados de folato. O folato é essencial para prevenir defeitos de nascença e para ajudar os bebés humanos a desenvolverem-se correctamente durante o útero. As mulheres grávidas são incentivadas a consumir níveis elevados de folato durante a gravidez para prevenir defeitos do tubo neural em seus bebês.

dor de Estômago

Urucum tem propriedades que podem acalmar uma dor de estômago, aliviar a azia e a aliviar a dor de dores de estômago. Adicionado ao chá de ervas ou outras bebidas quentes, annatto pode fornecer alívio da dor de estômago.devido às propriedades antioxidantes do anato, é benéfico para o tratamento de pequenas feridas cutâneas. Os antioxidantes incentivam a produção de células e tecidos saudáveis que irão reduzir cicatrizes e danos na pele. os antioxidantes são essenciais para prevenir a propagação do cancro. Como uma planta alta em antioxidantes, o annatto provavelmente tem benefícios que irão reduzir o crescimento e propagação de tumores de câncer. A norbixina, encontrada em sementes de anato, é particularmente eficaz na redução da propagação de células cancerígenas em estudos in vitro.com tantos benefícios para a saúde, é hora de pegar sementes de anato para sua cozinha hoje. Tente adicionar anato moído às receitas e aspergir saladas e produtos caseiros com sementes inteiras para um poderoso impulso à sua saúde de dentro para fora.

– A alternativa diária