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Férias ganho de peso é um fenômeno em todo o mundo, o estudo sugere

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Publicado em: novembro de 2016


Imagem: Monkey Business Images/ Thinkstock

Os feriados em que comemoramos podem variar entre os países, mas muitas partilham uma característica—a ingestão de mais de certos alimentos. Uma equipe internacional de pesquisadores decidiu ver se indulgências de férias eram rotineiramente associadas com o ganho de peso. Eles estudaram pessoas celebrando o dia de ação de Graças nos Estados Unidos, Páscoa na Alemanha, e Semana de ouro (29 de abril a 5 de Maio) no Japão, bem como o Natal em todos os três países.os pesquisadores seguiram 2.924 Adultos Na década de 40 por um ano. Cerca de um terço dos participantes alemães e americanos e cerca de um quarto dos japoneses eram mulheres. Os participantes pesavam-se diariamente usando “escalas inteligentes”, que transmitiam as leituras para um log de computador.

A equipe descobriu que em todos os três países, os pesos dos participantes eram cerca de 0.5% Maior 10 dias depois do Natal do que 10 dias antes. Os voluntários também ganharam uma média de 0,2% a 0,3% nas outras férias. O estudo foi publicado em Setembro. 22, 2016, no New England Journal of Medicine.os pesquisadores advertiram que as pessoas tendem a reter cerca de metade do seu ganho de peso de férias. Mesmo que esse ganho seja relativamente pequeno—média de uma libra ou duas para os participantes neste estudo—as libras podem subir ao longo dos anos.

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