Articles

Ar Trebui Să Vă Gândiți De Două Ori La Consumul De Chipsuri Cu Salsa. Iată de ce

să fim sinceri: chipsurile și salsa sunt combinația perfectă de arome. Nu e nimic ca musca în cald, chips-uri sărate, care sunt încărcate cu condimente, roșii picant, și ceapă delicioase, aka salsa. Această gustare populară poate fi găsită peste tot, de la petreceri Super Bowl la restaurante mexicane. Potrivit Statista, datele recensământului din SUA arată că peste 214 milioane de americani au cumpărat salsa numai în 2019. Sunt multe roșii! Din păcate, există câteva dezavantaje ale acestui amestec de roșii groase și sărate. după cum probabil ați ghicit, chipsurile și salsa nu sunt cea mai sănătoasă opțiune. MyFitnessPal raportează că un coș de chipsuri și salsa la un restaurant este de 430 de calorii. Asta se adaugă rapid dacă le mănânci ca o gustare înainte de intrarea principală. Dieteticianul Allison Stowell a declarat pentru Ziua Femeii că dorința noastră pentru sare este mai puternică decât capacitatea noastră de a pleca de pe platoul cu chipsuri. Și, deși salsa are un conținut scăzut de calorii, poate duce la supraalimentare, deoarece nu ne umple. Pentru a vă reduce foamea, încercați guacamole sau Bean dip cu chipsuri cu mai multe cereale, cu conținut scăzut de sodiu, pentru a obține mai multe fibre.