Articles

bästa stammar för sömn/använda Indica för sömnlöshet

om du frågas om vilken typ av ogräs som är bäst för att somna, skulle erfarna stenare förmodligen säga ”alla om du röker tillräckligt.”Det kan ha varit sant år sedan, före legalisering och uppkomsten av distinkta varumärken och stammar, men nu kan du anpassa din cannabisupplevelse för att uppnå specifika mål eller ta itu med specifika sjukdomar, inklusive sömnlöshet.

sömnlöshet suger, oavsett om det är akut eller kronisk

sömnlöshet är mer än bara en oförmåga att somna—det är ett medicinskt tillstånd som kan vara akut (svårigheter att falla eller somna i minst tre nätter under en tvåveckorsperiod) eller kronisk (svårigheter att sova i minst tre nätter i veckan i tre månader i rad). Och som alla som har legat vaken klockan 3. önskar att deras hjärna skulle hålla käften redan kan berätta för dig, effekterna av en dålig natts sömn fortsätter under hela nästa dag, negativt påverkar din uppmärksamhet, produktivitet och tolerans för irriterande människor eller situationer. Sömn gör att din hjärna och kropp kan ladda och uppdatera, så att få en hel natt med oavbruten vila är avgörande för din övergripande fysiska och mentala hälsa.

många människor med sömnlöshet finner lättnad med cannabis.

hur cannabis hjälper dig att sova

även om cannabis inte legaliserades för medicinska ändamål förrän för några decennier sedan finns det forskning från så långt tillbaka som på 1970-talet som visar hur marijuana är en effektiv behandling för sömnlöshet. Nya kliniska prövningar visar att konsumtion av THC inte bara hjälper dig att somna, men det minskar också REM-sömn, vilket är fasen när du har drömmar och mardrömmar och din hjärna inte är i återställningsläge. Samtidigt ökar THC-Konsumtionen icke-REM-steg 3-sömn, annars känd som” djup ” sömn, vilket är den mest återställande formen av sömn som är möjlig.

de bästa stammarna för sömn

som du förmodligen redan vet kommer cannabisplantor i två grundläggande underarter: indica och sativa. Sativa är också känt som” dagtid ” ogräs på grund av dess upplyftande effekter, medan indica är mer avkopplande och lugnande. Vissa stammar är hybrider av båda. I allmänhet är indica-sorter de bästa för att bekämpa sömnlöshet, men inte alla indica-stammar är lika effektiva. För att inducera och upprätthålla sömn kommer de bästa indica-stammarna för sömn att ha ETT THC-innehåll på cirka 20%, men du kanske vill undvika något starkare eller annars kan du ha någon allvarlig kvarvarande sömnighet (aka en weed baksmälla) nästa dag.

Indica brands att försöka för sömnlöshet

det finns gott om indica stammar ute med varierande grad av THC-innehåll, så det bästa sättet att ta reda på vilken som fungerar bäst för din sömnlöshet är att få rekommendationer från en apotek expert följt av några bra ol’ trial and error. Här är några alternativ att börja med:

  • Canndescent Calm: quiets sinnet för att möjliggöra mild avkoppling
  • Cream of the Crop Gardens dolda bakverk: lugnar och slappnar av med en tung kropp hög
  • WCTC Bling: annonseras som ”ultimate night time chill piller”

avsluta din kamp med sömnlöshet det naturliga sättet

det finns gott om läkemedel där ute som hävdar att hjälpa till med sömnlöshet, men varför inte prova en forskningsstödd, helt naturlig botemedel? Balboa Ave. Kooperativet har en mängd olika indica-stammar som hjälper dig att få hela natten sömn din kropp och hjärna längtar efter, så sluta in eller kolla in vår fullständiga meny på vår Weedmaps-sida. Har du en fråga till oss? Ring oss idag på (858) 598-5004.