Articles

Tandläkare delar hur dricka alkohol påverkar dina tänder

(bild: Ella Byworth/ Getty)
författarbild

faima bakartuesday 14 Aug 2018 12:33 pm

När du har det bra och dricker bort på en fredagskväll tänker du förmodligen inte på dina tänder.

men vi britter, som redan har en dålig rep för våra gnashers, kanske vill tänka två gånger om att downing alla dessa vodka med lime och läsk.det beror på att en tandläkare, Dr Lewis Ehrlich, har visat effekterna av alkoholhaltiga drycker på våra tänder, och resultaten är lite dystra.

dr Ehrlich, som arbetar på Sydney Holistic Dental Center, visade effekten av vatten och alkohol på tänderna.

Ladda upp bilden av den yttre ytan av en tand på sin Facebook, Dr Ehrlich visade den starka skillnaden mellan alkohol och vatten.

’Vi har alla hört talas om tandförfall men många har inte hört talas om tandosion,’ skrev han i inlägget. ’Det är när syror i din kost börjar lösa upp dina tänder – det svåraste ämnet i människokroppen!’

’ detta kommer att hända när pH sjunker under 5,5. Minst 30% av människorna drabbas i viss utsträckning.’

han delade förstorade bilder av emaljen i en tand efter dricksvatten. PH är runt 7. Den är inzoomad i 7000x. notera den släta, intakta ytan. Hur det ska vara, ’ han sa.

effekten av vatten (bild: Dr Lewis Ehrlich)

nästa bild visade emaljens yta efter att ha utsatts för en sockerfri vodka cruiser som har ett pH på 3,2. Den har fler hål än schweizisk ost.

den slutliga bilden visade emaljen efter att ha konsumerat en gin och tonic som har ett PH på 2, 2 som synligt hade fler hål.

’ta hem meddelandet’, skrev läkaren. Du får bara en uppsättning vuxna tänder. Om dessa drycker kan lösa upp den svåraste delen av din kropp är det läskigt att tänka på vad de skulle göra någon annanstans.’

effekten av en gin och tonic (bild: Dr Lewis Ehrlich)

om du föredrar att smutta på en läsk istället för en boozy en då är dina tänder fortfarande i trubbel.

expandera

’om du ska få dem, drick dem genom ett (biologiskt nedbrytbart) halm och jaga dem med ett vatten”, rådde doktorn.

’Vänta minst 30 minuter innan du borstar tänderna, och det är inte dåligt att ha lite hälsosam mat runt för att stimulera saliv och skydda dessa chompers.’

effekten av en vodka cruiser drink (bild: Dr Lewis Ehrlich)

pH-innehållet i dina drycker

ju lägre pH i en drink, desto större chans finns det att dina tänder eroderar.

för att förhindra att dina tänder blir mottagliga för tänderosion, konsumera drycker med högre PH som vatten som har en siffra på 7. PH i vår magsyra är 2. Tandemaljen kan börja lösa sig runt ett PH på 5,5 och de flesta saker vi dricker har vanligtvis en lägre siffra än så.

Coca Cola: 2.7

apelsinjuice: 3.4

mousserande mineralvatten: 3.7

Gatorade: 3.3

vin: 2.3 – 3.8

öl: 4.0 – 5.0

Svart kaffe: 2.4 – 3.3

tranbärsjuice: 2.3 – 2.5

hur man förhindrar tand erosion:

Lägg is till dina drycker för att öka vattenhalten

tugga sockerfritt tuggummi

vänta 30 minuter innan du borstar tänderna

ät mat som stimulerar saliv som morötter, selleri, nötter

konsumera vatten direkt efter att ha druckit

använd tandkräm krämer som innehåller cpp-ACP som tandmus

Mer : Du kommer snart att kunna dricka din G & t med jordgubbar och lime ätbara sugrör

Mer: studenter byter berusade fester för en nykter natts sömn

Mer: E-cigs är inte så friska som vi tror att de är, experter varnar

fixen

den dagliga livsstilsmailet från Metro.co.uk.

Läs mer